panoramas y noticias de la zona

El bienestar es un concepto amplio que abarca mucho más que la ausencia de dolor. Tiene que ver con cómo dormimos, cómo respiramos, cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo y con el mundo que habitamos. Dentro de las terapias orientadas a recuperar ese equilibrio, el...

Visitar la zona lacustre de Pucón es mucho más que contemplar paisajes; es entrar en un ecosistema vivo, dinámico y profundamente conectado. Cada sendero, cada brisa fresca y cada sonido del bosque trae consigo la historia silenciosa de especies que han habitado este...

Cuando piensas en “salir al bosque”, quizá te imaginas aire más puro, unos minutos de silencio, un paseo relajado. Es cierto, pero la historia va mucho más allá: la ciencia moderna ha comenzado a revelar que pasar tiempo en entornos naturales —especialmente bosques—...

Vivimos en un mundo que no sabe hacer pausa. Desde que suena la alarma hasta que cae la noche, nuestra mente se enfrenta a una cascada constante de estímulos: pantallas, ruido, notificaciones, conversaciones, preocupaciones. A veces, ni siquiera nos damos cuenta de...

Septiembre ya se siente en el aire y con él llega una de las celebraciones más esperadas en Chile: las Fiestas Patrias. Y si bien Pucón se viste de tradición con fondas, ferias y desfiles, este año tienes la oportunidad de vivir estas fechas de una manera diferente:...

La respiración es el “control remoto” del sistema nervioso. Cuando el estrés aumenta, la respiración se acorta y acelera; cuando respiramos lento y profundo, enviamos una señal de seguridad al cerebro que activa el sistema parasimpático (el que calma, digiere y...

El estilo de vida moderno, con sus múltiples presiones, aceleraciones y responsabilidades, puede dejar profundas huellas en nuestra salud general y también en la piel, nuestro órgano más grande y sensible. Entre los factores que más impactan negativamente se encuentra...